Naturheilpraxis HP
Vegane Ernährungsumstellung, wünschen Sie sich eine individuelle Unterstützung und Betreuung?
Möchten Sie gerne Ihren Lebensstil verändern und hat die vegane Ernährung Ihr Interesse geweckt? Sie haben aber noch Zweifel oder Bedenken?
Ich helfe Ihnen dabei, Ihre persönliche Umstellung nach Ihrem Tempo und Vorstellungen zu gestalten und begleite Sie Schritt für Schritt um Ihr Ziel so nachhaltig, wie möglich zu erreichen, damit es für Sie persönlich stimmt.
Mit Ihren positiven Gedanken für etwas Neues haben Sie bereits den ersten Schritt gewagt und sind somit bereit für mehr.
Pöchhacker Helga
Expertin für Darmgesundheit
Ich bin Krankenkassenanerkannt!
Meine Behandlungen werden von der Zusatzversicherung je nach Krankenkasse zwischen 60-90% vergütet.
Analysen jeder Art werden nicht übernommen.
Mein Konzept: Vegane Ernährung für Einsteiger
Die Umstellung auf vegan Ernährung kann nur den Verzehr von Lebensmittel betreffen oder kann eine Lebensphilosophie sein. Letzterer ist gut informiert über das was ihm gut tut und persönlich für ihn stimmt. Jedoch gibt es auch bei der veganen Ernährung immer häufig „Fast Food“, die Regal sind voll von Fertigprodukten.
Wo wollen Sie hin, was ist Ihnen wichtig?
Gut, nachhaltig und gesund kochen sind meine persönlichen Ansprüche an diese Ernährungsform und darum steht bei mir die Hilfe, damit auch Sie hier vorwärts kommen an erster Stelle. Nachhaltig in allen Ebenen ist der erste Schritt und die beste Motivation um sein Ziel zu erreichen.
Mein Konzept beschäftigt sich mit dem ganzen Menschen, damit auch die innere Umstellung im Körper erfolgen kann und die persönliche Veränderung durch und durch zu spüren ist. Da Sie individuell sind und jeder sein eigenes Tempo hat, finden wir sicher zusammen die ideale Lösung um Sie Schritt-für Schritt schnell an Ihr Ziel zu bringen, nachhaltig und mit Freude.
Schritt 1: Zielsetzung und Umstellung planen
Sie wissen nach kurzer Zeit worauf Sie achten müssen und welche Nährstoffe kritisch sind.
Mein Konzept Vegane Ernährung für Einsteiger wird so zusammen gestellt, damit Sie Spass an der Umsetzung haben und motiviert die nächsten Ziele anzupeilen.
Schritt 2: Darmreinigung
Die nachhaltige Ernährungsumstellung hat nicht nur mit Essen zutun, sondern beginnt bereits mit der Darmreinigung, um „sauber“ von Altlasten, die neuen Treppen zu erklimmen.
Sie fühlen sich rein und bereit für den Neubeginn!
Schritt 3: Entgiftung und Nährstoffkontrolle
Der Darm ist die eine Art um „Altes“ loszuwerden, entschlacken und entgiften über die Füsse eine weitere Möglichkeit, um optimal in die Umstellung einzusteigen.
Genug Nährstoffe sind wichtig , aber nicht nur für Veganer, sondern für alle Menschen. Bestimmte sollten aber speziell beim Veganer im Auge behalten werden und bei Bedarf kann eine Unterstützung nicht schaden.
Schritt 4: Kontrolle und Unterstützung gibt Selbstsicherheit
Gesund kochen und genügend Info über die dazugehörigen Lebensmittel sind erste Priorität.
Begleitend dazu muss aber auch noch das Mikrobiom aufgebaut werden, damit die Umstellung auf die vegan Ernährung rasch Früchte trägt und Sie sich wohl fühlen.
Selbsttest: Erkennen Sie sich wieder?
- Sie wollen was verändern, sind aber noch nicht sicher was genau das Richtige für Sie ist?
- Vegan interessiert Sie, aber Ihr Umfeld hat kein Verständnis?
- Kann ich mich ohne Fleischprodukte gesund ernähren?
- Mit Hilfe bei der Umsetzung würde es mir viel leichter fallen.
- Worauf muss ich achten, um meine Gesundheit nicht zu gefährden?
- Möchte ich nur vegan Essen oder allgemein meinen Lebenstil ändern?
- Mir tun die Tiere leid und ich möchte was für die Umwelt machen!
- Ist es nachhaltig genug, wenn ich auf tierische Produkte verzichte?
- Es ist mir egal was mein Umfeld von mir denkt!
Füllen Sie auch gerne dieses kurze Formular aus.
Dann rufe ich Sie zurück und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie schon bald persönlich kennenzulernen!
Als Expertin für Darmgesundheit...
...weiss ich, dass gesundheitliche Beschwerden häufig nicht nur mit einer Therapie behandelt werden können, sondern das es an der Kombination liegt, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vor dem Termin abmelden, da ansonsten die Konsultation vollumfänglich verrechnet werden muss.
In meiner Praxis arbeite ich grundsätzlich mit Terminvergabe. Um den Behandlungsablauf besser koordinieren zu können, werden meine Termine am besten telefonisch oder via E-Mail vereinbart.
Ich bin auch am Abend und am Samstag für Sie da!
Wichtiger Hinweis: Keine Therapie ersetzt eine ärztliche Untersuchung oder/und Behandlung.
Anfahrt mit Auto
Autobahnausfahrt Hergiswil (von Luzern kommend) Richtung Dorf, nach ca. 700 m links abbiegen, Parkplätze stehen zur Verfügung.
Von Stans kommend fahren Sie bitte durch Hergiswil bis Sie links zu der Abzweigung Sonnenbergstrasse kommen, fahren Sie gerade aus auf der Seestrasse und beim zweiten Haus biegen sie dann rechts ab.
Das Haus an der Strasse ist eine Physio-Therapie und im hinteren Haus befindet sich die Naturheilpraxis.
Anfahrt mit ÖV
Mit dem 10 Zonen Busbillet von Luzern aus kann mit dem Zug bis nach Hergiswil gefahren werden.
Züge:
Haltestelle Hergiswil Matt, die S4 Richtung Stans und die S5 Richtung Giswil verkehren im 15-Minuten-Takt. Vom Bahnhof gehen Sie bis zur Hauptstrasse/Seestrasse biegen rechts ab, nach ca. 300 m biegen Sie nach links ab (Dauer 5-8 Minuten), Sie finden mich im hinteren Haus nach der Einfahrt.
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